有翡推云掌是什么意思（谢允三次推云掌第几集）

有翡推云掌是什么意思？

推云掌是谢允使用的武功，是一种内力很强的内功。

谢允三次推云掌第几集？

45集

谢允可以为了周翡不惜冒着生命危险动用推云掌，但他之后第二次第三次使用推云掌却是为了救陈子琛和赵渊。

谢允的身份预示着他这一生并不能如自己期待的那样轻松肆意，相信即便没有遇到周翡，他也会在某个不得已的时刻，用出推云掌。

云掌实战技巧？

动作一：

直立，两脚分开同肩宽，全身放松。

两臂朝前平行伸直，掌与肩平齐，掌心向前，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向前推出。

如此作49次。

简称前推。

动作二：

直立，两脚分开同肩宽，全身放松。

两臂朝上平行伸直，掌与肩平齐，掌心向上，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向上推出。

如此作49次。

简称上推。

动作三：

直立，两脚分开同肩宽，全身放松。

两臂朝两侧平行伸直，左掌心向左侧，右掌心向右侧，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向两侧推出。

如此作49次。

简称侧推。

动作四：

直立，两脚分开同肩宽，全身放松。

两臂朝下平行伸直，掌与肩平齐，掌心向下，吸气时，两臂收回；呼气时手掌缓缓向下推出。

如此作49次。

简称下推。

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