煮燕麦片的正确方法（燕麦片怎么煮啊）

煮燕麦片的正确方法？

步骤1

南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡

步骤2

小锅中加水，倒入南瓜块煮

步骤3

锅中水开后，再煮2-3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状

步骤4

倒入燕麦片，搅拌匀

步骤5

再倒入泡软的枸杞子，煮1－2分钟即可

步骤6

根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味

燕麦片怎么煮啊？

原料：

南瓜一块，即食燕麦片一小碗，枸杞子数粒。

做法：

1、南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡。

2、小锅中加水，倒入南瓜块煮。

3、锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软，用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状。

4、倒入燕麦片，搅拌匀

生的燕麦片怎么煮？

一般来说，生燕麦片需要煮20-30分钟。

生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥。

首先，用一只小锅装上足够的水（例如500ML），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。

在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。

当然了，生燕麦片也可以做成燕麦粥。

首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些（白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末）；然后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠；将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌；粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌；放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。

另外，也可以用生燕麦片代替部分大米，比如在做红豆粥时，可以将生燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中，大概十分钟就可以食用了。

在做米饭时，加入10—20%生燕麦片，做出的米饭别有风味，可以常吃。

想要将生燕麦片做出创意的吃法，还可以将牛奶和水果添加进去，味道也很不错。

牛奶煮燕麦片的做法？

1.

碗中打入两个鸡蛋，打散备用

2.

锅中加入300毫升牛奶

3.

煮开后倒入30克熟燕麦

4.

要不停搅拌煮3分钟

5.

撒入鸡蛋液

6.

小火煮至浓稠即可

7.

关火出锅撒上自己喜欢吃的坚果即可享用了

牛奶煮燕麦片的做法？

1.

碗中打入两个鸡蛋，打散备用

2.

锅中加入300毫升牛奶

3.

煮开后倒入30克熟燕麦

4.

要不停搅拌煮3分钟

5.

撒入鸡蛋液

6.

小火煮至浓稠即可

7.

关火出锅撒上自己喜欢吃的坚果即可享用了

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